葡萄花生白菜饮[8P]

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& @! {) M8 U. Q2 b工艺：榨汁
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- O8 `: B/ Y0 O0 a* b) ` 难度：初级入门

! U; l9 R) O- ^% s2 B/ X( x/ o 人数：2人份
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口味：家常味

准备时间：15分钟
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烹饪时间：<15分钟

“其实是白菜梗。莲白菜和大白菜。这俩白菜的梗都没什么人吃，纤维较多，口感不甚好。煮到软烂来吃，营养损失惨重。其实，这俩玩意儿都可以生吃，偶尔性起也生拌来吃吃，不过，终究是麻烦。自从那台至尊宝进了家门，忽然眼睛一亮，把这些木有人乐意吃的菜帮子，萝卜樱，黄瓜皮什么的，一股脑儿扔给至尊宝稀里哗啦变成浆糊，岂不就不浪费营养也比较省事？试试？试试！
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说来就来了，越往冬走，俩白菜出场的几率越多。拿着这一日的残梗，连同那剩下的十来颗葡萄，再加上凑巧而至的花生芽，一同打成浆。初看这浆有些犯愣，转瞬反应过来，原来是因为里面有花生。还算不错吧，没感觉很难喝，对糊糊也不反感。只不过至尊宝还是不能把葡萄籽处理得同其他材质一样细腻，不时会感觉到粗砂一般的颗粒。咽下去也无妨，不想咽就吐掉。”

( b& u( S# u2 J! N/ z( f; h$ H6 P主料：白菜帮 100克葡萄12颗

辅料：发芽花生15克连白菜梗30克

+ Y0 y) M+ L: G- v( w2 E 葡萄花生白菜饮的做法

1.用料：大白菜梗100克，连白菜梗30克，葡萄12颗，发芽花生15克
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& P. }5 H- b* m- w9 e: R  l$ i2.葡萄洗净去梗，倒入调理杯；大白菜梗洗净切碎，倒入调理杯；



& m8 Z" K% |$ Y9 e9 o. }! r) p3.连白菜梗洗净，切碎，倒入调理杯，最后放入花生芽，盖好盖子。

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. M$ ~" ]+ N  Z8 b) r; d4.调理机通电，按时间+，设置时间为60秒。按速度+，显示屏右侧出现弧线。按开关键，倒计时即刻启动。待打浆结束，倒出饮用
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